| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| ※ | ※ | ※ | ※ | ※ | ※ | １ （＾＿＾） お休み |
| ２ （＾＿＾） お休み |
３ ワサビ海苔 |
４ サッカーお握り |
５ 小エビ天ぷら |
６ アナゴ干物 |
７ 焼そうめん |
８ ちらし寿司 |
| ９ （＾＿＾） お休み |
１０ いわしコロッケ |
１１ ざるそば |
１２ 冷凍食品様々 |
１３ 鯖の竜田揚げ |
１４ 冷蔵庫の掃除 |
１５ そばめし |
| １６ （＾＿＾） お休み |
１７ 揚げジャガ |
１８ 胡麻おこわ |
１９ うずら卵フライ |
２０ かき揚げ丼 |
２１ 日本カボチャ |
２２ インゲン豆 |
| ２３ （＾＿＾） お休み |
２４ 辛子明太子 |
２５ カレー炒飯 |
２６ カップ天そば |
２７ 青梗菜サッと煮 |
２８ ポテサラコロッケ |
２９ 明太スパゲティ |
| ３０ お休み |
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