７月　２７日（金）




　　　
うるめ弁当

Menu

ゆかりご飯　・　うるめの干物

焼きそば　・　目玉焼き

バナナ

お年寄りの病気だと言われていた　”味覚異常 ”（味がわからなくなる症状）が
最近の若い人達に急増してきたと、今朝のニュースで聞きました。
普通の食生活をしていればなんの問題も無いらしいのですが
極端に亜鉛の摂取量が減ることにより（一日の摂取量が９mg以下）起こるようです。

ちなみに、亜鉛を多く含む食品は・・・

海苔や昆布・煮干し・干物・レバー
お米・ゴマ・豆類etc...です。

毎晩コンビニでたむろしている若い子達になんとか伝えたいものですね。
毎日食べ過ぎ＝ウチのお父ちゃんは全然心配ないけど
今日はなんとなくウルメの干物を入れてしまいました。

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